二十四节气养生文化：冬至

“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”

阴极之至，阳气始生

日短之至，日影长之至

北方户户捣饺为耳，以御岁寒

南方蒸糕煮圆，围炉共长夜

自此进入数九寒天

每过一九，春便近一分